Bergman Hughes Images flyttar hemifrån

Nu är det snart 3 1/2 år sedan jag packade ihop skolväskan och lämnade mitt lärarliv bakom mig, för att vara fotograf på heltid. Det var nervöst men kändes helt rätt. Och det gör det fortfarande!

Alla dessa år har jag haft min studio och mitt arbetsrum hemma i vår 4a på Odengatan. Det var ett perfekt sätt att starta! Ingen extra hyra och nära till jobbet! Jag njöt verkligen av att jobba hemma! Som lärare hade jag lämnat min kära stadsdel tidigt varje morgon för att åka långt bort och inte komma hem förrän sent på dagen (och ibland sent på kvällen). Jag älskar Vasastan och saknade verkligen möjligheten att promenera omkring här hemma på dagarna. Efter 3 år njuter jag fortfarande av att bara få … vara här!

Därför var det viktigt för mig att OM jag skulle ha en studio utanför hemmet så skulle det inte vara långt hemifrån. Det skulle vara på gångavstånd. Annars fick det vara. Jag hade faktiskt ögonen på en lokal tvärs över gatan och rätt som det var verkade det som om jag skulle få den. Men så föll den planen i sista stund och jag började leta efter annat. För nu hade jag bestämt mig. Det var dags att flytta hemifrån!

Och så hittade jag rätt ställe. Det var inte en lätt väg fram till dagen jag skrev på hyreskontraktet men – nu är jag där!

Adressen är Odengatan 68, bara en kort promenad uppför backen från mitt hem och den passar mig och min verksamhet PERFEKT! Två våningar, MYCKET mera utrymme och alla möjligheter i världen att nu gå vidare i mitt företag med andra, kompletterande verksamheter.

Jag kommer att fortsätta att fotografera de små nyfödda, och deras familjer. Naturligtvis! Det är fantastiskt roligt! Men jag vill göra mer.

Här, i min nya lokal,  vill jag erbjuda olika aktiviteter och program för familjer och, framför allt, blivande och nya mammor. Föreläsningar, event, kurser och mycket mer. Amningshjälpen kommer, Annas Profylax kommer, Life in Mind kommer, pop-up store med My Bliss kommer… och jag hoppas att DU kommer!

Det här ska bli så kul!!! Ännu är det inte färdigrenoverat, men fotografering är igång alla fall. Det känns fantastiskt!

Här är lite bilder från lokalresan, så här långt:

image

image

Första dagarna i lokalen, med familjen. 

image

image

Det var detta som satt i väggen. Ca 1568 stycken … 

image

image

Tre lager färg på 5 meter hög vägg …

image

I källaren (studion): Den väggen ska ner! Dottern börjar så smått. 

image

Inflytt!

image

Allra första fotograferingen i studion!

Det är fortfarande en hel del kvar att fixa men jag är på god väg, med tanke på att det bara är 4 veckor sedan vi satte nyckeln i låset och startade renoveringen. Jag ser fram emot alla mina år på det här stället. Jag ser fram emot alla jag kommer att träffa, prata med och fotografera! Och alla små bebisar! De små  ljuvliga! Och alla fantastiska, nya mammor och pappor!

image

image

image

HOME     MAILlogo Bergman Hughes Images

Exclusive Baby Shower

Exclusive Baby Shower

Jag hade tänkt på det här länge och gjorde äntligen slag i saken på Mors Dag!  Jag ville anordna en babyshower för gravida kvinnor där det både bjöds på kalas och information. Och så ville jag ju träffa dem!

Jag bokade Kristinehovs Malmgård på söder i Stockholm, samlade mina entreprenörsvänner och beställde mat och tårta. Jag ville även bjuda på ett alkholfritt mousserande vin och fann det fantastiska God Dryck no1 från Good Cause Ideas.  De var vänliga nog att skänka 12 flaskor till kalaset!

Gästerna fick varsin Goodie Bag med olika produkter från företagen som var där och vi hade även ett hejdundrande lotteri! Underbara BABY pop-up  skänkte  4 Babyboxar till lotteriet  och Amanda från Namnsmycken skänkte ett mamma-barnsmycke i silver.  Från Sophie la Giraffe, Mom in Balance och Life in Mind,  kom det också  lotterivinster.

Eftersom jag älskar Yasuragi Spa så lottade jag ut en halvdag där och jag hade även köpt ett fantastiskt fint gravidsmycke i silver som lottades ut. Från Ergo Baby lottades det ut deras nya bärsele från nyfödd till tre år.  Det var verkligen roligt!!!

Nästa Mors Dag kör vi igen!

Gå in på eventets hemsida www.exclusivebabyshower.com så kan du hitta länkar till alla som var med.

TILL MIN HEMSIDA : www.bergmanhughesimages.com

 

Här är bilder från kalaset!

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Jullarna Filur Design

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Ergo Baby

Exclusive Baby Shower 2016, bergman Hughes Images, Profylaxgruppen, Anna Frisk

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, B3cakees

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Falkner Gastronomi

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, B3Cakees

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Födelesvrålet, amningshjälpen

Exclusive Baby Shower 2016, bergman Hughes Images, Life in Mind, Camilla Thurell

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images
Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Goda Bubblor no1

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Goda Bubblor no1

Exclusive Baby Shower 2016,Bergman Hughes Images, Goda Bubblor no1

 

 

 

 

Hjärt- och lungräddning för barn. Nu som webbkurs.

Life in Mind och Bergman Hughes ImagesJag har samarbetat med företaget Life in Mind på flera sätt under mer än ett år nu.

Camilla Thurell, som driver företaget, har varit gäst på Magpodden och jag har fotograferat både henne, hennes familj, och hennes anställda.

Life in Mind erbjuder kurser i hjärt- och lungräddning för barn. Kursen heter ”En Livsviktig kurs” och flera tusen personer har redan gått den. NU finns den även som webbkurs!

För några veckor sedan blev den klar. Jag och Camilla jobbade nästan dygnet där ett tag men nu ligger kursen tillgänglig och vi vill att så många som möjligt ska köpa den! För om ett barn sätter i halsen, eller hittas livlöst, då vill vi att ALLA i hela Sverige ska veta hur man gör för att rädda livet på det barnet! Inte bara de som bor på de orter där Life in Mind, eller något annat företag,  erbjuder ”fysiska” kurser. Det här är VIKTIG kunskap!

Så köp kursen! Eller köp den till någon annan, om du känner att du faktiskt har kunskaperna redan.

KLICKA HÄR för att läsa mer och köpa en kurs.

Och här kan du höra lite mer info.

Och även se lite Bloopers:

HOME             MAIL

Födelsedagsklubben

Det är roligt att kunna följa upp mina kunder och se hur barnen växer!

Har man varit på en 1-årsfotografering hos mig eller en annan fotografering när man är äldre kan man vara med i födelsedagsklubben. Då bokar vi in en minisession varje år runt födelsedagen och sedan kan man efter några år kanske skapa ett album med porträtten. Medlemskapet kostar 500 kr och sedan betalar man ingenting förrän det är dags att köpa produkter, och när det är väljer man själv.

Det här är My, som har kommit till mig i tre år. Första gångs var det med lillasyster på en nyfödd/familjefotografering, Häromdagen slutade vi med att hon ville fotografera fotografen. Och så måste man ju ta en selfie. Underbar unge!

Födelsedagsklubben, My

 

Att hålla hakan högt som företagare

studioscenDet finns en fantastisk förmån man har som företagare. Man har makt över sin egen tid. Över sitt eget schema.

Det kanske låter oväsentligt om du inte själv är egen företagare. Jag förstår det.  Men det är så kraftfullt positivt att det är näst intill omöjligt att tänka sig ett liv som anställd igen när man väl kommit in i en vardag där man bestämmer sitt schema själv.

Men i min mening är det den enda rejäla fördelen om man ska jämföra med en vanlig anställning. Många som startar ett eget företag tror att de kommer att tjäna mer pengar och jobba mindre. Oftast är det tvärtom. Och detta med att själv dra in kunder och pengar till utgifter och lön kräver mycket kraft, tid och enträgen tro på att det man erbjuder håller som affärsidé.

Många är helt oförberedda på det och det var även jag. Men nu, efter tre år som egenföretagare på heltid har jag kommit ännu lite längre i min utveckling och börjar komma på bana. Och det har varit en fantastisk resa med en galen blandning av glädje, ren eufori, tårar, oro och för lite sömn. Jag önskar jag visste i början vad jag vet nu. Om tre år kommer jag säga att jag önskar jag visste för tre år sedan vad jag vet nu.

Så är det. Man är i ständig utveckling. Som i livet i övrigt, förstås. En god självkänsla är en mycket bra egenskap för en egenföretagare. Kreativitet och ordning och reda är också bra. Jag skulle vilja påstå att jag i alla fall har två av tre, när det kommer till de egenskaperna. Ordning och reda har ALDRIG varit min starka sida. Och … faktiskt … ibland sviker självkänslan också. Speciellt under perioder då jag för ofta informerar mig om andras vägar och framgångar inom min bransch.

Idag pratade jag med en vän som också driver eget om detta med att hålla igång ett eget företag och hur svårt det kan vara. Det är lätt att hamna i misströstan. I apati t.om.  Det är lätt att bli överväldigad av allt man måste göra för att fortsätta utvecklas och driva framåt, för att säkra sin familjs trygghet, inte minst. Men … man har inte misslyckats förrän man har lagt ned. Helt. Slutat kämpa. Gett upp.

Allt som händer innan dess är bara utveckling, lärdomar och plattformar för nya vägar och framgångar. På riktigt!

Det är svårt att vara ensam om tankar, undringar och beslut. Och många småföretagare ÄR helt ensamma. Är du det så MÅSTE du skaffa dig ett nätverk. Eller helst fler. Hitta en mastermindgrupp som kan hjälpa dig när du kört fast. En business buddy du regelbundet bollar med och kanske tar hjälp av för att genomföra planerade steg.

Du måste analysera dina svagheter och det du inte verkar kunna få makt över själv, skaffa HJÄLP med det.

Dessutom – sluta att jämför dig med andra. Omedelbart!

Du startade inte ditt företag för att få mest likes på Facebook eller mest följare på instagram eller för att vara mest omnämnd i media. Du hade en idé. En passion, får man hoppas. Du såg hur just du kunde tjäna andra människor. Hjälpa till med något. Erbjuda något värdefullt på något sätt. DETTA ska vara ditt centrum, din kärna. Detta ska du hålla blicken på. Detta ska du hålla blicken på genom stormarna och mörkret och varje steg du tar framåt ska vara mot vad som helst som hjälper dig att göra just detta.

Du behöver inte ha koll på allt, vara bra på allt, ha ordning och reda (i så fall vore jag dömd på förhand som företagare). Det du behöver är att alltid ha blicken fäst vid det du verkligen vill bidra med genom dina tjänster eller produkter och VARFÖR detta är viktigt för dig. VARFÖR är det viktigt? Ställ dig den frågan. Ofta. Se till att det finns ett svar.

Definiera inte din framgång baserat på andras yta (ingen vet vad som egentligen står på där under)  men se till att du vet vad som definierar framgång för just dig.

Jag vet inte varför jag gick igång så på det här just idag, men jag ser en sådan sorglig trend av dålig självkänsla och upplevelser av otillräcklighet därute. I alla möjliga sammanhang. Och jag ser att med rätt stöd omkring sig kan många av oss ta oss igenom men en del bara spinner vidare ned i mörkret.

Vi är alla så ofantligt viktiga och kan bidra med så mycket som verkligen gör skillnad för andra. Det behöver inte vara professionellt men om du är företagare så ta till dig det. Du gör skillnad. Din affärsidé, din verksamhet och just DU – gör skillnad. Oavsett hur du är byggd, med dina styrkor och svagheter, så kan du utveckla ditt liv och ditt företagande till mer än vad du idag kan föreställa dig. Så länge du inte ger upp.

Ta ansvar för din begåvning och det du har att erbjuda genom att se till att det blir tillgängligt i världen. Så långt det bara är möjligt. Ta nästa steg. Backa inte. Vila, om du behöver. Men backa INTE.

Lycka till.

HOME

 

MAIL
 

 

Julefrid med skärmtid

familjen Hughes

Nu är julen förbi och jag brukar alltid börja tänka på nästa år så snart Annandagen är passerad. Alltså i gott om tid före Nyårsafton, t.o.m! Sån är jag. Tänker MYCKET framåt. Det är bra på en del sätt men ibland måste jag öva på att leva i nuet.

Men nu är jag i alla fall i färd med att tänka på framtiden. Vad kommer att hända? Vad VILL jag ska hända?

Företag brukar ju ha en kick-off när nya året börjar. Det kan man ha för familjen också. Har du tänkt på det? En sak jag verkligen har tänkt på en hel del är hur vi mer kan ta vara på tiden tillsammans. För när allt är igång i den fart vardagsbestyr, jobb och fix brukar ha så blir det inte så mycket sån tid. Visst vi är i samma rum, men vi pratar inte så mycket.

Vad gör vi då?

Vi ägnar oss åt andra världar, genom en skärm. Och jag vet att vi inte är unika. Men jag är INTE nöjd med det. Inte alls.

Så nu tänkte vi introducera skärmfria dagar varje veckan. Eller i alla fall en. Man kanske måste fasa ut lite mjukt.

Den här artikeln läste jag nyss, och den gör mig bara mer övertygadom att vi tänker rätt.

SVD – våra samtal blir mer ytliga

 

 

HOME  MAIL

logo Bergman Hughes Images

 

 

 

 

 

Printa dina bilder!

Jag kan inte nog understryka hur extremt viktigt det är att du gör något av de bilder som du vill bevara för framtiden!

Fotografera gärna med telefonen och gör det mycket. Den är ett fantastiskt verktyg för att kunna fånga vardagen och den kan skapa otroligt fina bilder av tillräckligt hög kvalitet, för att printa tex, speciellt om man vet hur man ska hantera funktionerna optimalt. Men de bilder du vill ha kvar. De bilder du älskar. Du MÅSTE printa dem! Så är det bara.

I min studio, på bildvisningar säljer jag printade porträtt och först efter en viss investering i printade porträtt kan du köpa högupplösta digitala filer, som en bonusprodukt. Lågupplösta filer, alltså för webbanvändning (dator, mail, facebook mm) ingår helt utan kostnad av de porträtt du köpt i print.

En av anledningarna till det är att jag vet att ditt USB med bilderna mest kommer att ligga i din byrålåda utan att du gör något med dem. Till 99% är det sant. Det är inte planen, jag vet, men livet kommer emellan.

Och efter ett tag har du inga bilder mer. För digitala filer håller inte i evighet. Inte alls. Snarare 5-7 år. Om du inte tappar bort ditt USB innan dess eller om datorn kraschar.

Du behöver back-up och du behöver PRINTA de bilder du älskar och vill ha kvar.

Julia Kelleher är en mycket framgångsrik barn och familjefotograf  i USA som håller kurser i foto och företagande. I  en av hennes senaste kurser om mobilfoto pratade hon om det här. Titta på klippet och lyssna. She tells the truth.

HOME  MAIL

 

logo Bergman Hughes Images

Love, Life & Little Feet

Jag har skapat min första produkt som vem som helst kan köpa. Det är en specialdesignad kalender för 2016.

Bilderna är av ljuvliga små nyfödda fötter som varit här i studion och citaten har jag letat fram och noga valt ut. Jag tänkte att detta kunde bli en julklapp eller en present till en blivande eller nuvarande förälder som du tycker om. Jag tänker själv ge den till några utvalda! Du kan beställa den via mail – KLICKA HÄR för att MAILA. 

Kalenderrekalm

 

Här kan du se ett bildspel med alla de bilderna jag har lagt in kalendern.

Julmust i våra hjärtan!

Julmust - Fotograf: Bodil Bergman HughesNär jag importerade min amerikanske man till Sverige hösten 2000 fick jag upptäcka mitt hemland på nytt. Jag levde praktiskt taget med en turist de första par åren eftersom sådant som var vardag och självklart för mig var nyheter för honom. Det var mycket jag var tvungen att förklara och faktiskt se i nytt ljus.

En av de sakerna var JULMUST.

Jo, det finns bara i butiker en viss period under året. Ja, det är faktiskt samma sak som påskmust. Nej, jag vet inte varför det inte finns i butiker året om. Nej, jag vet inte hur länge det har funnits. Jag vet bara att det har funnits i …50 år i alla fall. Hela MITT liv!

Jag gissar på att det många som inte vet så mycket om julmust. Vet du tex att det är ett enda företag (ett familjeföretag), utanför Örebro, som har receptet på grundessensen av julmust? Det är som … Sveriges Coca Cola!

Anna Carlstedt, Julmust - historia, hemligheter, hajp. foto: Bodil Bergman Hughes, Bergman Hughes ImagesÄntligen har någon tagit tag i det här och skrivit boken om Julmust! Julmust – historia, hemligheter, hajp. Och denna företagsamma kvinna heter Anna Carlstedt. Jag träffade henne första gången som tonåring och är så glad över att fortfarande känna henne. Hon har ett imponerande CV och ett enormt hjärta. I dagsläget är hon ordförande för Svenska Röda Korset och … författare till denna nya bok om Julmust!

Det skulle ju kunna räcka att jag verkligen tycker om julmust (vem gör inte det?) för att skriva om det här men nu är det så att idag ska jag på releasefest! Och jag kan med stolthet säga att jag faktiskt är en av medskaparna till boken!

Förra året samlades en grupp julmustfantaster hemma hos mig för provsmakning (beskrivet i boken) och dessutom har jag fotograferat de vackra flaskorna i julmiljön här hemma. Har ni vandrat in i mina vanliga gallerier (med bebisar och familjer) så kan ni känna igen bakgrunden till flaskorna i vissa bilder. Eller hur?

nyfödd foto: Bodil Bergman HughesJag älskar fotografera små nyfödda men det är också roligt att få prova på något helt nytt när tillfälle ges. Jag är inte den som tvekar för länge när någon kommer med en ny idé och vill att jag ska vara med och det är mycket sällan jag får ångra mig!

Det var så roligt att få vara medverkande i denna historiska bok och jag önskar Gidlunds Förlag och Anna all framgång med försäljningen! Seriously, vem behöver inte en bok om Julmust!? Årets Julklapp, skulle jag vilja påstå! KÖP BOKEN HÄR.

Julmust - foto: Bodil Bergman Hughes, Bergman Hughes Images

Julmust - foto: Bodil Bergman Hughes, Bergman Hughes Images

Julmust - foto: Bodil Bergman Hughes, Bergman Hughes Images

Inbjudan_Julmust

 

 

 

 

 

3 Must-know Tips for Better Sleep!

Idag har jag en gästbloggare på besök: Courtney Landin. Hon hjälper småbarnsfamiljer med att få goda rutiner för bra sömn. Detta är något många av oss skulle behöva men få vet att hjälp finns att få om det känns omöjligt att klara det själv. Courtney är från USA och driver sin verksamhet ännu så länge på engelska. Såhär skriver hon om några grundläggande tips:

nyfödd , foto: Bodil Bergman Hughes

Welcoming a newborn into your family is one of the most joyous, life-changing experiences you’ll ever enjoy.

It also means you that you may not get a good night’s sleep for the next few months! Newborns rarely sleep more than two to three hours at a time as their tiny bellies aren’t big enough to hold enough milk to keep them sleeping for longer than that.

However, there are several steps you can take to start instilling healthy sleep habits in just a few weeks. But, with all that said, take the time to adjust to your new life as a parent and your new baby! The first 6 weeks will be filled with many changes and adjustments so, take the time to only focus on you and your baby!

Tip #1: DEVELOP HAPPY SLEEP PROPS
A “sleep prop” is anything your baby needs in order to fall asleep. Know that there are positive and negative sleep props. Breastfeeding, holding, and rocking your baby are wonderful until neither of you sleep for very long. This is an example of a sleep prop and the reliance will become increasingly harder to overcome as your baby gets older.

Therefore, tip #1 is to encourage your baby to fall asleep on his own. The best way to do this is to put him in his crib while he’s sleepy but still awake (after a proper bedtime routine!) so he can develop the skills necessary to fall asleep independently without a prop. Other positive sleep props include a blanket or stuffed animal once your baby is old enough and having a consistent bedtime routine. You can help your baby by slowing reducing the time you assist them when falling to sleep and this will encourage positive soothing skills.

Tip #2: CREATE A CLEAR SEPARATION BETWEEN ”DAY” AND ”NIGHT”
Around three and four months old your baby will begin to understand that daytime is for active play and nighttime is for sleep. This might seem like a challenge when your newborn seems to do nothing but sleep, but here are ways to create a clear separation between the two periods:
• Adopt an “EAT – PLAY – SLEEP” pattern of activity during the day. This will aide in preventing any kind of sleep/feed association as you’ll often be feeding baby when she wakes from sleep.
• Take your baby outside during the day to enjoy as much fresh air as possible. Doctors say this helps set their circadian rhythms and encourages them to sleep better at night.
• When your baby wakes at night, stay in his room and keep the lights dim and the conversation to a minimum. He should learn as soon as possible that nighttime is not a time for play.

Tip #3: ESTABLISH A BEDTIME ROUTINE
Establishing a good bedtime routine is a great way to help your baby organize days and nights and start to consolidate nighttime sleep more quickly. I suggest starting a bedtime routine off with a bath. It’s such a significantly different experience that your child will soon learn that a bath means bedtime is near. (Of course, if your baby absolutely hates baths, don’t force him to take one—your bedtime routine should consist of fun and relaxing activities that both you and your little one can enjoy.)
Here are some activities you could incorporate into your bedtime routine:
• Bath
• Massage
• Pajamas
• Feeding
• Bedtime book
• Kisses goodnight and into crib or bassinet
By following a consistent routine, you will teach your baby to look forward to bedtime and anticipate what is about to happen next. Children are creatures of habit and they thrive on routine! You’ll be surprised by how fast your child learns a consistent routine!

Use these three tips to help you and your baby enjoy longer nights of sleep sooner. Remember that consistency creates success! It takes time to establish but you and your baby will enjoy more consistent days and nights with these tips. Enjoy your new little one and here’s to happy sleeping!

courtney
Courtney Landin is a child sleep specialist and nutritionist. Her philosophy is that sleep, nutrition, and exercise create a healthy and happy life. Her work focuses on educating parents about the importance of sleep, nutrition, and physical activity for the entire family and how to help them thrive!
Living Healthy is Happy!

Visit www.LivingHealthyHappy.com for more information.

  • Till Hemsidan

  • nyhetsbrev
  • Min podcast

  • Min webbkurs

  • Kategorier

  • Ange din e-postadress för att följa denna blogg och få meddelanden om nya inlägg via e-post.

    Gör sällskap med 62 andra följare

  • Mitt instagram

    Weekly newborn. Bergman Hughes Images Idag harbjag bildvisning. Vi har fotograferat magen och nya bebisen. För andra gången! Hjärtekund! Lunch with hubby
  • Arkiv

Följ

Få meddelanden om nya inlägg via e-post.

Gör sällskap med 62 andra följare

%d bloggare gillar detta: